Les bienfaits et les différentes formes de magnésium

Le magnésium est un oligo-élément indispensable à la santé, en revanche il y a des formes qui ne sont pas bio-disponible c'est à dire que votre corps ne l'assimile pas et donc que votre achat a été inutile ...

Dans cet article vous trouverez :

- les bienfaits du magnésium

- les sources naturelles de magnésium dans l'alimentation

- les différentes formes de magnésium les plus efficaces et bio-disponible