Mon avis sur le CBD, est-ce vraiment efficace ? Quels bienfaits ?


J'ai longtemps hésiter avant de tester l'huile de CBD. J'en avais entendu beaucoup de bien, j'utilise le chanvre depuis plusieurs années 5/6 ans donc je n'avais pas d'inquiétude concernant la toxicité de la plante. Le chanvre ne contient pas de Thc et en plus il est excellent pour le santé et les entrainements sportifs si vous l'utilisez comme protéine, graines, farine....



Pour ce qui est de l'huile de CBD, je me suis renseignée auprès de plusieurs marques avant de porter mon choix sur Equilibre. Faites attention à la provenance de l'huile car certaines marques vendu en France contiennent du Thc d'autres marques les coupent avec d'autres huiles donc la qualité est moindre,etc...














HUILE DE CBD EQUILIBRE

Pourquoi avoir choisi Equilibre ?

Mon échange avec Léa, la créatrice de la marque. Nous avons parlé du CBD pendant un long moment, Léa a pris le temps de m'expliquer en détails la provenance de ces matières premières, le processus de fabrication et la manière d'utiliser l'huile.

Vous trouverez une vidéo détaillé sur le cbd et ses bienfaits sur mon insta (@holyfoodandchill) .


Pourquoi je l'utilise ?

Je l'utilise pour plusieurs raisons :

- Stress

- Insomnie

- Concentration


Avec le confinement, j'ai eu une période avec un high level de stress, je n'avais pas sommeil. Le soir je pouvais passer quasi 24h sans dormir, j'étais épuisée et irritable ! La faute au confinement qui m'a privé de mes séances de sport quotidiennes où je suis passée de 2h par jour pour me défouler à .... 0h où je tournais en rond dans mon appart ( OH JOIE ), fini de décompresser entre amis, respirer l'air frais, la vie tout simplement.

J'avais donc zéro énergie, grosse fatigue, beaucoup de mal à me motiver pour me concentrer sur mon travail.


Comment je l'utilise ?

J'ai choisi un taux à 5% pour commencer sur les conseils de Léa.

Au début j'en prenais une fois (1à 2 gouttes) le matin à jeun puis vers 21h avant d'aller me coucher.

Sur la journée j'ai de suite ressenti les effets, j'étais moins irritable et moins stressée en revanche le soir ça ne changeait RIEN à mes insomnies...

Au bout d'un mois j'en ai parlé à Léa qui m'a dit qu'il ne fallait pas la prendre le soir juste au moment du coucher, mais l'utiliser du matin à l'aprem et que mon sommeil allait se réguler au fur et à mesure .


Verdict ? Je recommande ou pas ?

La réponse est OUI

Pour ce qui est du stress, sommeil, concentration, je suis contente des bienfaits du CBD.

J'ai pas eu de somnolence en journée, le matin j'étais en forme. Par contre commencez par 1 goutte mettez pas la dose max le premier jour laissez votre corps s'y habituer !


Inconvénient: l'utilisation régulière. Comme tout complément alimentaire, il faut l'utiliser en continue pour en voir les effets sur le long terme.

Par exemple si tu le prends pour des SPM ou douleurs de règles, n'attends pas d'avoir mal pour le prendre car ton corps sera moins réactif et le CBD agira comme un anti-douleur au bout d'une heure au lieu de quelques minutes si tu l'utilisais tous les jours.

C'est donc la régularité de la prise qui décuplera les effets positifs du CBD selon moi.

C'est le seul inconvénient du CBD selon moi mais je recommande car vous rentabilisez vite le coût avec tous ses avantages c'est un tout en un : sommeil, stress, spm, cycle menstruel, fatigue, allergie, concentration, douleurs musculaire et inflammatoires...