J'ai longtemps hésiter avant de tester l'huile de CBD. J'en avais entendu beaucoup de bien, j'utilisais déjà le chanvre depuis 2014 pour les protéines végétales donc je n'avais pas d'inquiétude concernant la toxicité du CBD sans thc.
Pour ce qui est de l'huile de CBD, je me suis renseignée auprès de plusieurs marques avant de porter mon choix sur Equilibre. Faites attention à la provenance de l'huile car certaines marques vendues en France contiennent du Thc et d'autres marques les coupent avec d'autres huiles donc la qualité est moindre.
Qu'est ce que le CBD ?
Le CBD ou cannabidol est un cannabinoïde, il en existe plusieurs types dans le chanvre (plus de 100 dont le THC). Les cannabinoïdes sont des composés chimiques qui interagissent avec le système endocannabinoïde ( qu'on appelera "SEC"), un système complexe de neurotransmetteurs présent dans le corps humain.
Le SEC joue un rôle important dans de nombreux processus physiologiques, notamment la douleur, l'anxiété, l'inflammation et le sommeil.
Comment agit le CBD dans le corps ?
Le CBD va se fixer sur les récepteurs du SEC qui sont le CB1 et CB2, ils se trouvent dans tous le corps dont le cerveau et système nerveux en majorité pour le CB1 et sur le système immunitaires, nos organes pour le CB2.
Lorsque le cbd se fixent alors cela vient inhiber la douleur. C'est pour cela que l'on dit que le CBD vient diminuer la sensation de douleur que reçoit notre cerveau. Par conséquent lorsque la douleur est inhiber cela agit sur le corps à différents niveaux :
Sur l'état émotionnel : diminution de l'anxiété, du stress, des pensées parasites en limitant la production de cortisol par conséquent améliore l'humeur, la productivité, concentration, créativité...
Sur le physique : limite la production de cytokines, protéines favorisant l'inflammation
Le CBD peut-être intéressant dans le cadre d'une bonne hygiène de vie pour venir soulager des troubles hormonaux féminins comme les règles douloureuses, le syndrome prémenstruel et le TDPM.
Pourquoi avoir choisi Equilibre ?
Mon échange avec Léa, la créatrice de la marque. Nous avons parlé du CBD pendant un long moment, Léa a pris le temps de m'expliquer en détails la provenance de ces matières premières, le processus de fabrication et la manière d'utiliser l'huile.
Vous trouverez une vidéo détaillé sur le cbd et ses bienfaits sur mon insta (@holyfoodandchill) .
Pourquoi je l'utilise ?
Je l'utilise pour plusieurs raisons :
- Stress
- Insomnie
- Concentration
Avec le confinement, j'ai eu une période avec un high level de stress, je n'avais pas sommeil. Le soir je pouvais passer quasi 24h sans dormir, j'étais épuisée et irritable ! La faute au confinement qui m'a privé de mes séances de sport quotidiennes où je suis passée de 2h par jour pour me défouler à .... 0h où je tournais en rond dans mon appart ( OH JOIE ), fini de décompresser entre amis, respirer l'air frais, la vie tout simplement.
J'avais donc zéro énergie, grosse fatigue, beaucoup de mal à me motiver pour me concentrer sur mon travail.
Comment je l'utilise ?
J'ai choisi un taux à 5% (500mg) sous forme d'huile pour commencer sur les conseils de Léa.
Je l'utilise en journée pour être plus productive si le moral est un peu bas ou dans les périodes stressantes. Ce format est pratique si vous êtes en déplacement ou pour l'emporter avec vous au travail ou autre.
Vous avez le format tisane qui peut-être très bien également si vous êtes chez vous.
Je l'ai aussi utilisé en application cutannée suite à une grosse blessure musculaire, ce qui m'a appaisé et aidé pour la récupération musculaire.
Verdict ? Je recommande ou pas ?
La réponse est OUI
J'ai été très satisfaite de cette marque alors j'ai accepté de collaboré avec elle pour te la faire découvrir : Tu auras 20% avec le code de réduc HOLYFOOD sur ta commande
Pour ce qui est du stress, sommeil, concentration, je suis contente des bienfaits du CBD.
J'ai pas eu de somnolence en journée, le matin j'étais en forme. Par contre commencez par 1 goutte mettez pas la dose max le premier jour laissez votre corps s'y habituer !
A noter : l'utilisation régulière. Comme tout complément alimentaire, il faut l'utiliser en continue pour en voir les effets sur le long terme.
Par exemple si tu le prends pour des SPM ou douleurs de règles, n'attends pas d'avoir mal pour le prendre car ton corps sera moins réactif et le CBD agira comme un anti-douleur au bout d'une heure au lieu de quelques minutes si tu l'utilisais tous les jours.
C'est donc la régularité de la prise qui décuplera les effets positifs du CBD selon moi.
Vous rentabilisez vite le coût avec tous ses avantages c'est un tout en un : sommeil, stress, spm, cycle menstruel, fatigue, allergie, concentration, douleurs musculaire et inflammatoires...
Contre-indications : Le CBD est généralement considéré comme un produit sûr. Il n'a pas d'effets psychoactifs, et il est peu probable qu'il provoque des effets secondaires graves. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre du CBD, surtout si vous prenez d'autres médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.