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Porridge sans gluten sarrasin, coco et courgette // Coconut & banana zoats

Qu’est ce que le zoats ?

Tout simplement un porridge à base de flocons et de courgettes (zuchini en anglais).

Pourquoi mettre des courgettes?

Pour rajouter des fibres au porridge, diminuer l’indice glycémique mais surtout pour augmenter le volume sans mettre le double de flocons et donc de glucides 😀 !

Et le goût dans tout ça ?

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