Happy hormone, body & mind
Les hormones impactent notre santé globale : cycle feminin, thyroide mais aussi la santé nerveuse
Une meilleure santé hormonale participent donc à nous rendre plus résistant au stress
et avoir un meilleur bien-être générale physique & émotionnelle
MES ACCOMPAGNEMENTS
Coaching
happy hormones
bilan de vitalité et protocole
+ 2 à 3 séances de suivi
selon la formule choisi
Call naturo
conseils personnalisés
en compléments alimentaires
INFO :
Si le planning est complet :
Pour être informée des dispo contactez-moi directement par mail.
Coaching Happy Hormones :
recommandé pour les problématiques hormonales nécessitant un travail approfondie
c'est un accompagnement avec un suivi mensuel afin de suivre votre évolution pas à pas.
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identifier les causes de ton dérèglement hormonal
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apaiser ton cycle : réduire tes SPM et douleurs de règles, flux abondants
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améliorer la régularité du cycle, la qualité de l'ovulation, la fertilité, la libido
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améliorer ton sommeil, ton énergie et ta digestion
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savoir déterminer les aliments qui sont irritants pour tes hormones et ta digestion
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avoir une meilleure qualité de peau, cheveux, ongles
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apprendre à t'organiser dans ton quotidien : courses, composition des repas, meilleur choix d'aliments, identifier les perturbateurs endocriniens
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amélioration ton système nerveux : meilleur lâcher prise, moins de stress et pensées parasites, confiance en soi
Le coaching est le seul moyen d'avoir un accompagnement avec suivi si vous souhaitez travailler sur long terme.
Le but ici est de vous accompagner au quotidien et d'avoir un suivi régulier dans votre évolution pour guider dans la mise en place du protocole.
Comment se passe la 1ère séance de coaching ?
Nous démarrons le coaching par un bilan de vitalité & Protocole naturo
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Analyse de votre hygiène de vie
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Analyse de votre alimentation, vos carences
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Envoie d'un protocole personnalisé format PDF avec :
- Plan vitalité (phytothérapie, vitamines, minéraux,etc.)
- Plan Alimentaire (menu,recommandations de produits,etc.)
- Fiches pratiques fournies en fonction de votre problématique
- Conseils sur les analyses possibles (hormones,métaux lourds,vitamines/minéraux...) -
Echange par mail après l'envoi du protocole pour répondre aux questions sur la mise en application
Pour notre première séance, les réservations se font 48H à l'avance minimum car je vous envoie des documents au préalable pour mieux préparer notre séance.
Visio ou Téléphone
Bilan et échange sur votre objectif/problématique, votre hygiène de vie, état physique et émotionnel. Une fois votre programme reçu, nous échangeons de nouveau par mail si vous avez des questions sur la mise en place du protocole.
Puis nous fixerons les séances de suivi ensemble.
Call Naturo
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Prise de connaissance de ta problématique
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Conseils en compléments alimentaires
Appel téléphonique ou visio : 30min
Tarif : 43euros
C'est une séance pour les personnes qui souhaitent uniquement avoir des conseils sur
les solutions naturelles et compléments alimentaires.
Ce format me permet de :
- te donner des conseils personnalisés en échangeant sur ta problématique
- t'orienter vers des compléments de qualité et à juste prix car aujourd'hui il est difficile de savoir quoi choisir tant il y a de compléments et souvent de mauvaise qualité et très onéreux. Pour que des compléments soient efficaces, il est impératif d'avoir une bonne hygiène de vie et de les prendre sur la bonne durée et au bon moment de la journée.
C'est pourquoi durant cette séance nous prenons le temps d'échanger sur votre problématique afin d'individualiser les conseils.
Séance de suivi (session unique à la carte)
Uniquement pour les personnes ayant déjà eu un suivi (séance de naturopathie ou coaching)
Visio ou Téléphone : 60min
M'envoyer un mail pour la réservation.
Aucun remboursement ne sera accordé en cas d'annulation ou d'absence* si vous n'êtes pas présent lors du créneau choisi.
Le report de votre rdv est possible 48h à l'avance, sinon la consultation sera due