MON EXPERIENCE
Meilleure hygiène de vie
L'alimentation anti-inflammatoire est la base de mes programmes. Aujourd'hui la surconsommation de produits et aliments transformés sont la cause de beaucoup de maladies, pathologies, allergies et autres troubles pour la santé.
Un alimentation riche en mauvaises graisses et sucres vient dégrader la qualité de votre système immunitaire et de vos organes. Vous êtes peut-etre concerné par un ou plusieurs de ces symptômes:
- Troubles de la digestion : mon expérience ici
- SPM, Règles douloureuses : mon protocole ici
- Insomnies, troubles du sommeil
- Fatigue durant la journée
- Perte de cheveux, ongles fragiles
- Acné, peau ternes
- Manque de concentration, migraines à répétition
MES RESULTATS
APRES MON PROTOCOLE
UNE MEILLEURE DIGESTION
CHEVEUX EN BONNE SANTE
moins de perte de cheveux, meilleure repousse fortification cheveux et ongles
UNE BELLE PEAU
UN SOMMEIL REPARATEUR
sans imperfections et sans boutons, un teint lumineux
UNE MEILLEURE HYGIENE DE VIE TOUT SIMPLEMENT
éliminer les aliments inflammatoires
identifier les bonnes associations alimentaires
être organiser pour les courses et les repas de la semaine
choisir les bons compléments alimentaires et la bonne routine beauté
avec des laboratoires et marques cosméto de qualité
Est-ce difficile de suivre ce programme ?
Que ce soit pour des raisons éthique, de santé, de poids, ou encore par curiosité, je vous accompagne pas à pas dans votre démarche.
Une alimentation saine et anti-inflammatoire n'est pas restrictive, les aliments sont non transformés et variés. Je vous rassure mes programmes prennent en compte vos habitudes, vos gôuts.
Comme vous avez pu le voir sur mon blog les recettes sont gourmandes tout en étant saines.
Nous faisons une 1ère consultation qui dure 1h30.
Cette consultation est orientée changement alimentaire: vos habitudes, votre rapport à la nourriture, état émotionnel, vos allergies...
Durant nos sessions, vous allez apprendre à observer votre digestion et les signaux de votre corps. Le but est de vous donner les clés pour que vous soyez autonome sur le long terme.