Des recettes Hormone-friendly
pour faire du bien à ton corps et à ton esprit !
Tu vas être accro
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une meilleure digestion et une meilleure énergie
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des hormones en bonne santé : troubles du cycle menstruel, spm, fatigue, problèmes de thyroide ou encore addiction au sucre.
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tous les nutriments et vitamines pour une alimentation saine et équilibrée
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une meilleure qualité de peau grâce aux antioxydants
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un gain de temps : facile, rapide et pratique à emporter
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moins de fringales : fini les grignotages avec des smoothie complets ( un smoothie ne doit pas contenir que des fruits...)
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des recettes protéinées après ta séance de sport
Ces recettes t'apportent
Des recettes qui régalent toute la famille
et encore bien d'autres...
Ce que tu retrouves dans ce ebook
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9 jours de smoothies sains, équilibrés et gourmands
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des conseils sur la composition d'un bon smoothie
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des conseils et bons plans courses et organisation
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des conseils sur le choix et la qualité des aliments
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bonus sur les bienfaits des aliments pour chaque recette