Personne ne nous apprend le fonctionnement de notre corps, ce que les règles et le cycle menstruel impliquent dans notre santé et pourquoi c'est important d'avoir un cycle en bonne santé.J'ai souhaité te proposer un atelier pour mieux connaitre ton cycle menstruel et le fonctionnement hormonal de façon simple et accessible.
On reprend ensemble les fondamentaux pour notre bien-être hormonal :)
 
Nous allons aborder dans cet atelier (durée 1h20):
le fonctionnement du cycle menstruel et le rôle des hormones : les phases du cycle, l'intérêt des hormones, à quoi ressemble un cycle en bonne santé
identification des différents troubles hormonaux : spm,sopk,cycle irrégulier, règles douloureuses. . .
l'impact de la pilule sur le cycle, gérer l'arrêt pilule
les conséquences du stress sur notre bien-être hormonal
les solutions à mettre en place mais surtout les conseils qu'il faut éviter !
 
Je t'ai aussi préparé un petit Quizz pour déterminer ton profil de déréglement hormonal et une vidéo du fonctionnement de notre cycle menstruel.
 
*Aucun remboursement sur les produits digitaux (ateliers en ligne, ebook...)