La naturopathie
avec Holy Food & Chill

le bon moment pour prendre soin de toi, c'est quand ton corps te le fait comprendre

Programme Happy hormones

pour une santé hormonale et un bien-être émotionnel

Accompagnement de la femme à toutes les étapes de sa vie

Santé hormonale : cycle menstruel, troubles de la thyroide, suivi arrêt pilule, fertilité, libido

Mieux vivre ses menstruations, retrouver un confort et un équilibre hormona global: règles douloureuses, irrégulières, flux abondants, SPM,endométriose, Sopk, thyroïde, périménopause et ménopause...

Une vitalité retrouvée :
stress,fatigue, sommeil, humeurs

Améliore ton énergie durant la journée,

retrouve un sommeil de qualité et travail sur ton stress pour être en pleine forme physiquement et moralement. Un travail sur la gestion du stress afin de reprendre le contrôle sur ta santé

Une alimentation saine et équilibrée : digestion, poids,transit,TCA

Retrouve une relation saine avec l'alimentation, apprends à rééquilibrer tes assiettes pour retrouver une bonne digestion, relancer ton métabolisme.

Beauté in & out

Améliore la beauté de ta peau
(acné, cicatrices, peau sèche,cernes...),de tes cheveux(chute de cheveux, fourches, cuir chevelu...), des ongles. Des conseils nutritions et cosmétiques non toxiques pour une routine au TOP

Ma méthode:

- Alimentation anti-inflammatoire

- Conseils en oligoéléments/vitamines/plantes

- Optimiser son organisation et son hygiène de vie

- Gestion du stress et des émotions

Hello moi c'est Anne-Cécile , passionnée de nutrition et des bienfaits de l'alimentation, j'ai souhaité me former en naturopathie et santé hormonale de la femme afin d'en apprendre davantage sur le rapport entre la santé et notre hygiène de vie. Grâce à mes programmes j'ai pu régler mes problèmes de règles douloureuses, de SPM, mon acné post pilule et surtout améliorer ma digestion et mon insomnie.

Dans mon approche, je m'appuie sur les principes de la Naturopathie d'Hildegarde, les bienfaits de l'alimentation,plantes et épices ainsi que des conseils pour le quotidien : sommeil, stress, recettes bienfaisantes, produits sans perturbateurs endocriniens, organisation et courses...
J'ai mis en place ces accompagnements pour te transmettre et t'aider au mieux de façon simple et pratique afin que tu puisses tenir sur le long terme!

découvre mes accompagnements